ローラーもがき

走りに行けないのでローラーでもがいて心拍あげてみました。見事に吐きそうになりあえなく陥落・・・4本で音をあげました。

それからロードのポジションまたいじってみました。鏡で見た感じ肩がちゃんと下がるようになりました。あとは頭をあげすぎないことに気をつけたいですね。コンタクトをちゃんと入れるようにしようと思います。メガネだとどうしても顔あげちゃうし。