整体

　昨日練習中に再び左脚が痛み出したので朝から病院に行ってきました。少し遅れて行ったせいで病院めっちゃ混んでてさっき帰ってきたところ・・・

　っで再発しつつあると。どうやら右に比べ左の筋肉および関節はだいぶ質が悪い？かたいらしくて疲れがたまりすぎると肉離れするよって言われました。とりあえずほぐしていこうかって言われてしまった。練習も強度はそんなあげないほうがいいし疲れが溜まらないようにと・・・ストレッチマン！