筋トレ

　
　雨の降る中体育館の閉まる直前に行って筋トレしてきた。シクロのあと、あまりの筋肉痛で昨日は全寝。今日も買い物行ったあと、腹痛でおやすみ。明日からまた頑張ろうと思う。
　そうそう、吉浦にも言われたがだいぶ筋肉が回復してきた。一般人レベルにはなったそうだ。たしかにようやくもとのウェイト上がるようになってきたしな。ベンプレはついに以前のウェイトを超えたし。とりあえずもうちょっと筋トレ中心にメニューをこなして行こうかな。